ジム通いを始めてから2週間が経過。
朝に行くようにしているんだけどなかなか順調。朝起きてからやることを最小限にして、ジムに直行して帰ってくるっていうスケジュールがいいのか。ただ、今の時期はジムの格好でそのまま行けるからあまり気にしないけど、これが寒くなってきて着込んだり、着替えが必要になってくるとちょっとハードルが上がるな。
効率的な方法を考えていかないと。とはいえ、それまでに時間たくさんあるのでそれまで継続する方法を考える。
現在はビッグ３とカーディオマシンについているHIITトレーニングの動画を見ながら有酸素運動に励んでいる。