ジム通いを始めてから2週間が経過。 朝に行くようにしているんだけどなかなか順調。朝起きてからやることを最小限にして、ジムに直行して帰ってくるっていうスケジュールがいいのか。ただ、今の時期はジムの格好でそのまま行けるからあ …
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ジム通い１週間達成
ジム通い１週間達成。気温がいい時期に始めたこともあって、比較的快適に事務に通えた。内容としては筋トレを本気でやっている人からしたらめちゃくちゃだろうけど、とりあえず続けられたことは褒めてあげたい。 内容はこれから向上させ …
ジム通いでより良い生活
知り合いが、ちょっと前からうつ気味で落ち込みがちだったところ、ジムに通いだして半年ほどジム通いを続けたそう。するとなんとうつも良くなって、彼氏もできてそれなんて進研ゼミ状態になった。 心のなかでその人を師匠と呼びつつ、負 …