体調不良により１日ちょっと休みがあったけど、それ以外では順調に毎日体を動かせている。一方で３０分運動すればいいや的な気分でこなすだけの日も出てきているので、バッチリ運動する日を意識して再スタートしてきたいと思う。 朝のル …
投稿者アーカイブ: yamaarashi
朝運動１ヶ月達成！
朝運動を始めてから１ヶ月たちました。運動の強度は日によって差があるものの、Apple Watchのチェックで500kcalと30分のエクササイズは達成できている。 ここまで来られたのはひとえに勝手に師匠と呼ばせていただい …
哺乳瓶の形状
ミルクをあげる際に大変なのが冷やす作業。最近は液体のミルクもあって、温めるだけでいいとはいえ、日常的にはやはり量の調整もしやすい粉ミルク派という人は多いのではないかな。 粉ミルクを哺乳瓶に入れて１００度近いお湯をいれて、 …
スンドゥブチゲかと思ったら坦々味噌汁
ちょうどよいサイズの１〜２人用の土鍋をもらったので、せっかくだからなにか丁度いい料理はないかなと思ってたところ、スンドゥブという最近気になっていた料理があったのでそれを作ってみることに。 色々説明を読んでみると内容的には …
離乳食作りのBEABA
離乳食作りで加熱して柔らかくしてからすりこぎですりつぶしたり、フォークで潰したり、フードプロセッサーで細かくしたりというふうな作業をされている方は多いと思うんだけど、そんな作業を簡単にする機械、BEABA。DADWAYで …
価格誘導の方法
面白い記事を見つけた。 29 Psychological Pricing Tricks and Tactics Used to Make People Buy More. https://www.titlemax.com …
朝運動3週間達成
ジム通いから朝運動に内容を変更。ジムには行けなかったけど朝運動は継続してできているのはいい感じ。 雨が多い時期なので、出にくいんだけど、まだ気温が高いのが救いかな。今のうちに冬になったときにどうやって継続できるかを考えて …
Habiticaをやろう！
Habiticaとアプリがある。 iOSアプリはこちら Androidアプリはこちら 要はToDoとか習慣化のアプリ何だけど、RPG風でToDoとか習慣が達成されるとキャラが成長する。これが楽しい。 ToDoとか習慣とし …
ジム通い2週間達成
ジム通いを始めてから2週間が経過。 朝に行くようにしているんだけどなかなか順調。朝起きてからやることを最小限にして、ジムに直行して帰ってくるっていうスケジュールがいいのか。ただ、今の時期はジムの格好でそのまま行けるからあ …
ジム通い１週間達成
ジム通い１週間達成。気温がいい時期に始めたこともあって、比較的快適に事務に通えた。内容としては筋トレを本気でやっている人からしたらめちゃくちゃだろうけど、とりあえず続けられたことは褒めてあげたい。 内容はこれから向上させ …